Зашто је немогуће дуго седети на тоалету: како спријечити

Са успехом комплетирања комплексне, дуготрајне и дуготрајне поправке у тоалету, које сте урадили својим рукама, са осећањем потпуног задовољства можете уживати у удобности и чистоћи уз сваку посету тоалету. Међутим, да ли знате како да седнете на тоалету?

Упркос наизглед наивности проблема, неуспјех слијања неких једноставних правила не отежава само дефекацију, већ може довести до озбиљних здравствених проблема. Упутства о понашању у тоалету су представљена у наставку.

Правила за коришћење тоалета - удобност или здравље?

Поступак посете тоалету

Пре него што схватите зашто је штетно да седите на тоалету дуго времена, корисно је сазнати о правилном реду кориштења овог достигнућа инжењерске мисли. На крају крајева, ако пратите одређена правила, моћи ћете да ефикасније и брзо испразните своје цревине, као и да избегнете прилично озбиљне здравствене проблеме.

Тело је конципирано природно, тако да је за извођење дека дефекације неопходно полагати положај чучања (чучње и савијања колена колико је то могуће), чиме је пета тачка стављена што ближе тлу.

И сам човек, покушавајући да му свој живот учини угоднијим, измишља различите уређаје који, иако пружају више погодности, нису увек корисни са становишта медицине.

Заиста, у тренутку када се појавио први погодан санитарни уређај, нико није био заинтересован за последице дугог седења на тоалету. Одређене студије у овој области започеле су тек у прошлом веку.

Са друге стране, да би потпуно напустили предности цивилизације била би, бар, глупа. Али ово и није потребно, довољно је само седети у исправном положају док седите на тоалету.

Доња линија је:

• седите на ВЦ-у, потребно је да нагнут горњи део тела мало уназад, тако да се ректум савија са минималним углом;
• ова позиција унутрашњих органа омогућава фекалним масама да изађу ван са минималним отпором;
• ногу треба боље разумјети (за ово можете користити посебан штанд или столицу);
• када су доњи удови у положају описаном горе, пубично-ректални мишић, који окружује дебело црево, опушта и не омета дејање дефекације.

Обрати пажњу! Прави став који узимате када посетите јавни тоалет, који је опремљен тоалетом уграђеним у под. Приближно исту ситуацију мора се водити у гардеробу. Једина ствар је да пружите угодну подршку вашим стопалима: ставите клупу испред тоалета или нешто слично овоме. На располагању су и посебна тоалетна седишта, а цена је, међутим, већа од класичних седишта.

Оно што опасно дуго седи на тоалету

Пошто смо се бавили правилним редоследом тоалета, пређимо на питање да ли је штетно дуго времена седети на тоалету. На крају крајева, многи људи дуже време проводе у тоалети, играју на таблету или читају специјално припремљене новине и часописе. (Погледајте и чланак Како научити мачку у тоалету: функције.)

Наравно, да бисте повећали ниво образовања преиспитивањем злочина и кажњавања или се упознали са актуелном политичком ситуацијом у свијету, листање кроз вијести је неопходно. Али зар не би штетило ваше здравље?

Према медицинским специјалистима, који нису морали да користе тоалет у друге сврхе осим пражњења црева, није неопходно и опасно одговорити на питање да ли је могуће дуго времена седети на тоалету, спроводити прилично дуго и озбиљно истраживање. Можете добити много здравствених проблема.

Разумећемо детаљније:

1. Током поступка дефекације потребно је напрезати мишиће абдоминалне шупљине, због чега се људски отпад креће кроз дебело црево до ануса.
2. Напетост мишића, с друге стране, повећава проток крви, што резултира да вене продире у ректум повећавају запремину.
3. Ако проводите на ВЦ-у дуже време него што је потребно за процес пражњења црева, крв у венама ће стагнирати, што негативно утиче на здравље.

Када смо одлучили о томе, да видимо какве врсте болести коју особа може имати, који се више воле упознати са најновијом штампом или радовима класика у свом тоалету:

1. Тромбоза Ово је густа грудица која се појављује унутар крвних судова и затвара их, спречавајући нормалну циркулацију крви унутар људског тела.
2. Хеморрхеиди. Појављује се због губитка тзв. Хемороида. Ова болест је директна последица дилатације ректалних вена. Одликује га веома непријатним и болним симптомима, у напредној фази - аналном крварењу.

Савјет! Да не би трпели од болних симптома који су инхерентни горе наведеним болестима, препоручује се да не остане у тоалету у трајању од 30-40 минута, већ да чим се испразни црева.

Правила за избор тоалет папира

Без обзира на дизајн и дизајн тоалета, коришћене тоалетне чиније и поклопци за њих, тоалетни папир је битан атрибут било ког тоалета. Иако мало људи размишља о томе, али од ње се у великој мјери зависе од практичног усаглашавања са хигијенским процедурама након кориштења тоалета и здравља ректума.

Савремена индустрија производи велики број сорти поменутог предмета хигијене.

Потребно је веома пажљиво одабрати, обраћајући пажњу на следеће карактеристике:

1. Мекоћа. Тоалет папир је у контакту са прилично осетљивим деловима тела, тако да његова површина треба да буде мекана тако да не оштећује кожу.
2. Релиеф. Сложена текстура и перфорација присутна на површини папира повећавају његове адсорпционе особине.
3. Пријатељство према животној средини. Папир би требало да буде безбедан за људске сировине, као и да се разграђују у постројењима за пречишћавање отпадних вода под дејством специјалних супстанци (неопходне информације су наведене на паковању).
4. Бреак лине. Боље је купити тоалетни папир са посебном линијом прелома.

Закључак

Усклађеност са правилима посете тоалета, наравно, има благотворан ефекат на људско здравље и спречава развој прилично опасних обољења. Али да бисте остали на тоалету што је више удобнији, потребно је да изаберете одговарајући водоводни уређај и покријте за њега. Више о овоме погледајте видео у овом чланку.